Zdrowie i profilaktyka

Zdrowie i profilaktyka

Archive for the ‘Zdrowie’ Category

Włosy

leave a comment »

WłosyObecnie wielu ludzi narzeka na choroby skóry i włosów, dlatego najczęściej sięgamy po szampony i odżywki, aby przewrócić ład we włosach. Szampony i odżywki owszem i ja sama stosuję, lecz nie możemy zapomnieć o tym, że jest wiele naturalnych metod, środków, które pomagają przy niektórych problemach z włosami. Oczywiście podstawą są czyste włosy o tym każda kobieta wie (a mężczyźni dowiadują się tego od kobiet) i aby zachować ich czystość należy je myć regularnie nawet codziennie w okresie letnim.

Czytaj resztę wpisu »

Reklamy

Written by Joanna Malik

Marzec 12, 2012 at 3:31 pm

Grypa

leave a comment »

Coś ostatnio wszystkich łamie, bo kichają, parskają i chodzą zachmurzeni tak jak obecne zachmurzone niebo. Nie wiem może w niektórzy regionach naszego kraju świeci słońce, ale u mnie jest pochmurno i nieprzyjemnie. Zima już poszła chyba precz, ale ja jeszcze pamiętam jak w kwietniu padał śnieg i w nocy temperatura spadała poniżej zera. Odwiedziłam dzisiaj aptekę, aby mojej znajomej wykupić receptę a tutaj porażka. Istny Sajgon. Kolejka jak za komuny a każdy kaszle, prycha i smarcze.

Czytaj resztę wpisu »

Written by Joanna Malik

Marzec 12, 2012 at 3:10 pm

Piękne stopy

leave a comment »

Piękne stopy to marzenie każdej kobiety. Ładnie przypiłowane paznokcie czasami kolorowe zachwycają nie tylko mężczyzn, ale również inne kobiety, które robią to samo. Zimą trudno jest pokazać ładne stopy chyba, że w domu, ponieważ obuci w zimowe buty nie widać ich, ale czasami niestety czuć. Natrafiłam na fajny artykuł w którym umieszczone są dwie porady jak dbać o stopy zimą. Czytaj resztę wpisu »

Written by Joanna Malik

Styczeń 17, 2012 at 11:00 am

Zdrowie i odżywianie

leave a comment »

Jednym z najważniejszych czynników decydujących o naszym zdrowiu jest prawidłowe odżywianie. Profilaktyka zdrowia jak niektórzy zapominają i stosują ją od święta jest zapobieganie chorobom tak, aby nie dopuścić do ich występowania. Dlatego ważne jest prawidłowe odżywianie, lecz prawidłowe oznacza takie, przy którym organizm nasz otrzymuje z pokarmem, w odpowiedniej ilości, wszystkie niezbędne dla człowieka składniki odżywcze. Są nimi: białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy, składniki mineralne, a także błonnik – czyli nasze kochane rośliny. Oczywiście nie można zapomnieć również o wodzie, która powinna być czysta, ponieważ dzięki niej zachodzą podstawowe procesy życiowe.
Czytaj resztę wpisu »

Written by Joanna Malik

Maj 14, 2010 at 7:22 am

Kminek

leave a comment »

Kminek zwyczajny jest to roślina dwuletnia występująca w Europie i w Azji. W Polsce kminek jest znany i szanowany a występuje na łąkach, pastwiskach, przydrożnych pasach zieleni. Jest dosłownie wszędzie tam gdzie człowiek nie ingeruje, ponieważ czasami uważany, jako zwykły chwast jest tępiony tak jak i inne rośliny uważane za intruzów naszych posesji.

Czytaj resztę wpisu »

Written by Joanna Malik

Maj 13, 2010 at 3:21 pm

Rozmaryn lekarski

leave a comment »

Rozmaryn lekarski to roślina znad Morza Śródziemnomorskiego o bladoniebieskich kwiatach. W czasach antycznych, wierzono, że zapewnia szczęście i radość a poświęcona była bogini Wenus. Jak widać nie powinno jej zabraknąć w każdym domu. Rozmaryn lekarski rośnie dziko w Europie i Ameryce, u nas uprawiany jest bardzo często w doniczce lub znaleźć go możemy w domowych ogródkach.

Czytaj resztę wpisu »

Written by Joanna Malik

Maj 13, 2010 at 3:11 pm

Przyprawy a odżywianie

leave a comment »

Znaczenie przypraw w naszym żywieniu jest przeogromne. Przyprawy polepszają smak potrawy, zapachu, dzięki czemu stają się one bardziej apetyczne oraz zdrowe. Zdrowe, dlatego że przeprawy zawierają pewne związki, substancje czynne a nawet składniki mineralne, które są potrzebne dla naszego organizmu. Wiedziano o tym od dawna, dlatego przyprawy rozgościły się w naszej kuchni i penie tam pozostaną chyba, że zostaną zastąpione chemicznymi polepszaczami, które wzmacniają smak potrawy.

Czytaj resztę wpisu »