Kolorowe tipsy wyglądają super a w trakcie karnawału są jak najbardziej wskazane

Oczywiście wiadomo, że najlepsze czy najatrakcyjniejsze wybierze jury, ale mimo wszystko korci mnie, aby nagrodę otrzymać. Wygrałam już parę konkursów na Facebook, więc może i tym razem mi się uda.

 Pozdrawiam serdecznie

„W sobotę lub niedzielę, kiedy mamy więcej czasu możemy zastosować kąpiel cynamonową dla stóp z której skorzystają również kobiece paznokcie. Kąpiel taka wymaga większego poświecenia, czasu i składników na jej wykonanie.  Potrzebne jest:

• 5 – 6 szklanek wody
• 3 szklanki mleka
• 6 łyżeczek oliwy z oliwek i najlepiej z pierwszego tłoczenia, który to olej zawiera najwięcej składników odżywczych.
• 3 łyżeczki cynamonu

Najpierw przegotowujemy mleko do którego dodajemy wodę o temperaturze pokojowej a później dodajemy oliwkę z oliwek oraz cynamon. Podgrzewamy miksturę na małym ogniu (aby się nie zagotowała) od 2 do 3 minut i wlewamy do miski w której moczymy stopy przez 10 do 15 minut. Oczywiście, jeśli mikstury jest za mało można podwoić jej objętość używając do tego celu dwa razy więcej podanych składników. Tutaj jedna uwaga! Po moczeniu nie suszymy stóp ręcznikiem tylko pozwalamy na to, aby same wyschły. Dopiero po godzinie można użyć kremu do stóp, którego zawsze stosujecie. Skóra na stopach staje się gładka, pachnąca, dlatego polecam taką kąpiel wieczorem przed położeniem się do łóżka. Nie mówię tutaj o spaniu, ponieważ piękne kobiece stopy, pachnące i gładkie podniecają mężczyzn do czerwoności.”

Obiecałam, że nie zmienię nic z powyższego przepisy, dlatego jest podany w całości. Dodam jedynie, że rzeczywiście piękne kobiece stopy są dla niektórych mężczyzn bardzo podniecające. Pewnie nie jedna z was o tym się przekonała, dlatego pielęgnacja stóp jest bardzo ważna. Skorzystałam z powyższej porady już raz i muszę powiedzieć, że rzeczywiście skóra na stopach była milutka w dotyku a efekt świeżości utrzymywał się bardzo długo w ciągu dnia. Na stronie jest jeszcze jedna porada z której skorzystam w sobotę jak będę miła więcej czasy dla siebie. Dla zainteresowanych podaję link „piękne stopy” bo warto artykuł przeczytać w całości. Szkoda, że nie pozwolono mi dodać zdjęć, które są własnością ich fanki, bo by były piękną oprawą mojego wpisu.

Pozdrawiam

Równocześnie można wygrać drugą płytę również lubianego przez moje dziewczęce serce zespołu Kombi. Pamiętam ich wcześniejsze nagrania, które wypełniały swoimi dźwiękami mój pokoik. To były czasy, bo niestety obecnie zespół stracił swoje brzmienie. Oczywiście wszystko się zmienia, przekształca tak jak nasze gusta. Płyty, jakie po sobie zespół Kombi pozostawił przypominają jednak stare dobre czasy, kiedy uwolniono muzę, która wzleciała aż pod same niebo. Konkurs muzyczny jest bardzo prosty, ponieważ należy jedynie w komentarzu podać tekst piosenki wybranego zespołu, więc do dzieła. Tutaj jednak wyrażę swoje zdziwienie takie samo jak w komentarzy w serwisie konkursiki.eu. Dlaczego na stronie Jacka Stachurskiego nie ma informacji, żadnej zajawki że taki konkurs właśnie jest a jest to przecież firma która tworzy konkursy na zamówienie a tym samym i dla samego pana Jacka Stachurskiego ?? Trochę to dla mnie dziwne jest ale widocznie niektórzy nie doceniają siły reklamy i to własnej osoby

Joanna Take Our Poll

Kto otrzyma najwięcej „like” albo, kto zdobędzie najwięcej fanów?  Znajomi, fani, lubię to to najczęściej padające zwroty na Facebook Dosłownie szok!! Wyścig został rozpoczęty, ponieważ jak to jest możliwe, że Zosia ma więcej znajomych w profilu od Kasi. Przecież to stymuluje do działania. Więc dalej, aby jak najwięcej, najszybciej?? Istne szaleństwo. Mimo wszystko nadmiar staje się z czasem nudny, bo co z tego, że ja napiszę 10 postów jak i tak inni zajrzą do tego, co jest na samej gurze a nie to, co się schowało na tablicy i tego nie widać.  Tak samo i tutaj. Czy ktoś zajrzy do moich wpisów z przed pół roku. Owszem, ponieważ znajdzie je wyszukiwarka google i poda w wynikach wyszukiwania a na FB niestety. Każdy wpis na blogu jest wartością dodaną dlatego widzę że serwisy oparte na starych zasadach zaczynają ożywać. Kwitnąć na nowo, bo za czym tutaj gonić.

Joanna

Konkursów na Facebook jest mnóstwo. Można by powiedzieć „do wyboru do koloru” ale i konkurencja olbrzymia. Konkurencja nie tyczy się konkursu, ale osób, które w nich biorą udział. Jak jest jakaś fajna nagroda to takie kłótnie potrafią wybuchać, że szok….Czasami o bzdurę a innym razem o bardzo poważne sprawy takie jak fałszywe profile itd. Nie będę wnikała jednak, kto co ma. Co mnie to obchodzi? Z nudów. Dosłownie, z nudów zagrałam parę razy a nawet i wygrałam aż w końcu natrafiłam na fajną stronę, która organizuje konkursy z nagrodami. Tutaj towarzystwo i atmosfera odmienna. Bez przepychanek, kłótni aż byłam zdziwiona, że coś takiego funkcjonuje jeszcze w sieci. Dałam się porwać, dosłownie i obecnie szykuję się na to, aby zagrać w jednym konkursie w którym można jeszcze wygrać moją ulubioną oliwkę Ozonella. Być może lis się do mnie uśmiechnie tym bardziej, że jest on bardzo prosty. Do swojego zdjęcia z wakacji należy wkleić opakowanie ozonowanego preparatu. Proste, ponieważ dysponując jakimkolwiek podstawowym programem graficznym w ciągu paru minut można stworzyć istne cudeńko, więc zobaczymy. Gdyby był ktoś zainteresowany podaję linka „Wakacje z Ozonellą”

Nadwaga, o której tak głośno obecnie stanowi czynnik ryzyka chorób układu krążenia i cukrzycy. Nadwaga jest obecnie uważana za jeden z najpoważniejszych czynników zagrażających populacji ludzkiej i to, co jest najistotniejsze w tym wszystkim dotyczy zwłaszcza krajów wysokorozwiniętych. Niesamowite prawda. Okazuje się, że bogatsi wolą objadać się szybkimi posiłkami niż dbając o swoje zdrowie przyrządzać je samemu. Tutaj nie chodzi o to, że mogą pożywienia więcej kupić lub zjeść, bo mają na to fundusze, ale pożywienie spożywają najczęściej poza domem, bo jest ich na to stać. Istotne pytanie, jakie mnie nachodzi „to, jakie pożywianie w takim razie jest im serwowane, że zaczynają tyć?” Zgodnie z zaleceniami WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) walka z nadwagą i otyłością ma być obecnie jednym z ważniejszych zadań lekarzy. Jasne. Jakoś nie chce mi się w to wierzyć, ponieważ to nie lekarz mi pomógł tylko naturoterapeuta.

Owoce kminka oddziałują na przewód pokarmowy drogi żółciowe, wątrobę, nerki i skórę. Jego wachlarz dobroczynnych właściwości jest o wiele większy, ponieważ kminek posiada również właściwości rozkurczowe na mięśnie gładkie jelit, przewodów żółciowych i zwieracza regulującego dopływ żółci i soku trzustkowego do dwunastnicy. Podając kminek doustnie (ssąc go i pogryzając) wzmaga wydzielanie soku żołądkowego, poprawia apetyt i trawienie. Jest rewelacyjnym środkiem ułatwiającym bezbolesne odejście gazów, co ma szczególne znaczenie dla małych dzieci, o czym z pewnością nie widzą obecne młode mamy. Zauważyłam, że całkowicie ta wiedza zaczyna się zacierać na rzecz szybkich i skutecznych tabletek lub kropelek, co jest całkowitą abstrakcją, ponieważ wszędzie słychać głosy za życiem zgodnie z naturą a jak już trzeba coś zrobić w mikroskali to lepiej jest sięgnąć po coś, co jest szybkie i…..no nie wiem czy tak samo skuteczne jak naturalne.

Kminek i jego lecznicze własności są wykorzystywane najczęściej w połączeniu z innymi ziołami w postaci mieszanek i wyciągów. Jest również sporządzany olejek kminkowy, który podaje się doustnie natomiast zewnętrznie stosuje się go w przypadkach powierzchniowych zakażeń bakteriobójczych grzybiczych i pasożytniczych (świerzb). Mało, kto wie, ale taki olejkiem można smarować wewnętrzną stronę butów lub po prostu nacierać stopy zaraz po umyciu. Spotkałem się z innym zastosowaniem kminku, który podejrzałam u mojej babci. Moja babcia kminek oraz słomę kminkową wsypywała do skarpet, które wkładała do butów, które stały sobie w szafie. Taki wkład miał hamować rozwój grzybicy stup, która jak obecnie słyszymy jest ogólnym problemem.

Coraz częściej myślę sobie jak to będzie z ziołami i innymi drogocennymi produktami naszej urodzajnej ziemi. „Gaja” dała nam wszystko a my robimy wszystko, aby z tego nie skorzystać. Wygląda to jakbyśmy byli niewdzięcznymi dziećmi. Zapominamy o matce, która dała nam życie i wszystko to, co bierzemy dla siebie bez podziękowania. Ale?! Kto tym będzie się przejmował?

Jak ktoś będzie miał jakieś inne wiadomości na ten temat zastosowania kminka to bym prosiła o ich dopisanie w komentarzach a wówczas dołączę go do całości. Może komuś się to przyda a wiedza na ten temat nie zostanie zapomniana.

Pozdrowienia dla wszystkich

Niektórzy miłośnicy zapachu rozmarynu stawiają rośliny w długich plastykowych donicach bezpośrednio na parapecie okna po to, aby powietrze wpływające do domu wprowadzało olejki eteryczne (olejek kamforowy) do wnętrza. Rozmaryn posiada sztywne, ostre liście, które zawierają wspomniany wcześniej olejek kamforowy. Rozmarynu w postaci świeżych lub suszonych liści dodaje się do tłustego mięsiwa, kiełbas, kotletów, farszów a nawet pasztetów, ponieważ ułatwiają trawienie tłuszczów. Dodaje się go do już gotowych gorących potraw a nie tak jak inne przyprawy podczas gotowania. Powyżej napisałam, że do kiełbas i innych wyrobów, lecz tylko w tym przypadku, ponieważ podczas pieczenia czy duszenia będą one wewnątrz przygotowywanego produktu a nie tak jak to w przypadku sosów czy zup będą bezpośrednio poddawane procesowi gotowania. Niektórzy lubią rozmarynem przyprawiać ryby. Zawijając ryby w sreberko można ociupinkę (uwaga rozmaryn jest bardzo aromatyczny) dodać rozmarynu i masła i takie zawiniątko zapiec w piekarniku. Ryba jest wyśmienita, lecz trzeba taki smak polubić, ponieważ niektórzy wolą zapach i mak ryby w naturalnej postaci. Drób również można przyprawić rozmarynem, ponieważ wiadomo jest on obojętny smakowo i stosując odpowiednie dodatki przypraw można jemu nadać prawie, że dowolny smak. Przeprowadzając różne doświadczenia w gotowaniu wiem, że dla mnie lepiej smakuje na ostro niż na słodko, ale inni mogą mieć inny gust a jak wiemy o gustach się nie dyskutuje.

Jako ciekawostkę podam, że dawniej uważano, że rozmaryn mógł przedłużać młodość a także pomagał zachować urodę, dlatego był on powszechnie stosowany. Wytwarzano z niego syrop a także wino oraz używano w celach leczniczych. I tutaj właśnie jego lecznicze zastosowanie, ponieważ napar z suszonych liści rozmarynu  pobudza czynności wydzielnicze żołądka. Poprawia trawienie oraz ma właściwości moczopędne. Odpowiednio go stosując działa wzmacniająco i podnosi sprawność fizyczną, dlatego jest zalecany w formie naparów dla ludzi starszych. Osoby doświadczone zalecają raczej mieszanki ziołowe, ponieważ niektóre lecznicze właściwości „lubią” współdziałać z innymi.

Spotkałam się z rozmarynem, gdy miałam wybór – albo skorzystać z dostępnej chemii i łykać tabletki uspokajające lub poszukać innej metody z medytacją włącznie, aby stłumić swoje emocje. Tak znalazłam przepis na kąpiel z dodatkiem rozmarynu, który pomógł mi i to bardzo przetrwać trudny okres. Stosowałam różne kąpiele, inhalacje z różnymi dodatkami roślin, ziół i olejków eterycznych, ponieważ uważałam i dalej tak twierdzę, że natura w wystarczający sposób zaopatrzyła nas we wszystko, co jest potrzebne do postawienia chorego człowieka na nogi. Tylko trzeba chcieć tak samo jak chcieć poświecić dla siebie trochę czasu na to, aby wypocząć i zrelaksować się. Dać czas na to, aby organizm mógł się odtruć po całodniowym przebywaniu na „świeżym” miejskim powietrzu. Ubocznym efektem stosowania kąpieli ziołowych oraz inhalacji było to, że pozbyłam się, trądziku, co mnie dobijało kompletnie, gdy patrzyłam w lustro. Mam nadzieję, że on nie powróci

Rozmaryn lekarski i kąpiel uspokajająca z przyprawami:-)

Do sporządzenia kąpieli potrzeba jest mieszanka ziół – rozmarynu 1 i ½ łyżeczki – mięty pieprzowej 1 łyżeczka – tymianku ½ łyżeczki – rumianku pospolitego i lawendy umieszczamy po jednej łyżeczce. Mieszankę dobrze wymieszaną wsypujemy do torebeczki wykonanej z materiału i wkładamy do gorącej wody w wannie. Po pięciu minutach możemy zanurzyć się w przepięknym aromacie na 15 do 20 minut, aby zaraz potem odświeżyć się biorąc zimny lub chłodny prysznic. To jest bardzo ważne, ponieważ człowiek jest tak rozanielony, że mógłby usnąć w wannie, dlatego 20 minut wystarczy. Można również z mieszanki ziołowej zrobić napar i przesączając go przez sitko wlać do kąpieli, lecz ja sama wolę jednak ten pierwszy sposób, ponieważ aromatyczna woń wydziela się powoli i jest intensywniejsza niż sporządzony napar. Po pewnym czasie ilość rozmarynu można zwiększyć jak ktoś będzie miał takie odczucia. To nie zaszkodzi. Sama dodawałam nieraz trzy łyżeczki do jednej kąpieli.

Znajdują się one w szybkich zupkach kostkach rosołowych i innych dodatkach, które dosypujemy obecnie do potraw, ponieważ jest to wygodne, ale czy zdrowsze od przypraw? Obecne menu zawiera więcej warzyw, dzięki czemu posiłki stają się bardziej urozmaicone i lżej strawne. Nie oznacza to jednak wcale, że nie ma potrzeby stosowania przypraw i innych substancji smakowych. Wcześniejsze i obecne badania potwierdzają, że umiarkowane stosowanie przypraw ma niezwykle korzystny wpływ na nasze zdrowie. Nauka o żywieniu podkreśla rolę przypraw i zawartych w nich substancji w pobudzaniu procesów metabolicznych organizmu ludzkiego. Przyprawy mają często korzystny wpływ na organizm ludzki dajmy na to czynności serca oraz ciśnienie krwi. Obecność olejków lotnych ogranicza rozwój niekorzystnych mikroorganizmów, a nawet nie wiem czy wiecie niektóre olejki mają nawet działanie bakteriobójcze. Dzięki temu przyprawy hamują rozmnażanie się szkodliwych bakterii w jelitach.

Substancje czynne przypraw.

Według ekspertów od żywienia można dowiedzieć się, że posiłek nie jest pełnowartościowy, jeżeli oprócz podstawowych składników (białka, tłuszcze, węglowodany) nie zawiera niewielkiej ilości substancji dodatkowych takich jak witaminy, związki smakowe lub zapachowe. To właśnie, dlatego oprócz mięsa na talerz wkładamy surówki, sałatki i inne, ponieważ zawierają one witaminy, które są dla nas potrzebne. A przyprawy to nic innego jak rośliny lub ich owoce, które są suszone lub poddawane innej obróbce, które poza znaczną ilością witamin zawierają substancje aromatyczne, olejki lotne, oraz pewną ilość alkaloidów, glikozydów, kwasów organicznych, goryczy, śluzów, barwników itp. Substancje te mają bardzo korzystny wpływ na prawidłowe działanie naszego organizm ludzki i żaden związek chemiczny (polepszacz) tego nie zastąpi.

Olejki lotne

Przeważająca część znanych roślin, z których wytwarza się przyprawy zawiera olejki lotne i inne substancje zapachowe. To właśnie one sprawiają, że przyprawy mają szlachetny aromat a dodane do potrawy podczas gotowania lub smażenia uwalniają się z przypraw nadając specyficznego smaku. Ponadto olejki lotne mają właściwości bakteriobójcze, pobudzają procesy trawienne a także działają przeciwzapalnie.

Glikozydy

Związki te pobudzają wchłanianie przez organizm składników pokarmowych oraz innych substancji. Glikozydy zawarte w przyprawach działają łagodząco na górne drogi oddechowe oraz regulują pracę serca. W procesie trawienia są rozkładane na cukry proste oraz inne związki organiczne, przyczyniając się do poprawy pracy jelit oraz pobudzają nasz apetytu. Znajdują się również w przyprawach alkaloidy, które nie są rozpuszczalne w wodzie. Alkaloidy silnie oddziałują na centralny układ nerwowy. Mają one zarówno wpływ pobudzający centralny układ nerwowy, jak i odurzający, uspokajający w zależności od tego rodzaju przyprawy.

Garbniki

Garbniki są rozpuszczalne w wodzie i mają wybitne działanie ściągające. Dzięki swoim właściwościom opóźniają fermentację, przeciwdziałają gniciu produktów i wpływają korzystnie na rozwój pożytecznej flory bakteryjnej jelit. Oprócz tego garbniki opóźniają procesy rozkładu oraz zapobiegają wytwarzaniu nieprzyjemnego zapachu w jelitach.

Składniki mineralne

Wiele pierwiastków takich jak wapń, siarka fosfor, potas, magnez, żelazo i wiele innych znajduje się w przyprawach. Składniki mineralne mają istotne znaczenie dla organizmu ludzkiego. Zwykle najwięcej jest ich w nasionach i owocach. Oczywiście rośliny przeprawowe zawierają kwasy organiczne oraz gorczyce, które pobudzają wydzielanie śliny oraz soków żołądkowych. Stosowane były przy leczeniu braku apetytu, co jest godne uwagi zważywszy, że to właśnie zapach potrawy z przyprawami zwiększa naszą chęć do spożycia posiłku.  Kwasy organiczne znajdujące się w przyprawach mają właściwości antyseptyczne, regulują przemianę materii oraz wpływają korzystnie na proces trawienia.

Węglowodany

Są one głównie źródłem energii dla organizmu ludzkiego, choć zdania są podzielone, ponieważ jak do tej pory mowa była o białku, jako niezbędne źródło energii. Zresztą cała przepychanka świadczy o tym, że mechanizm odżywiania się organizmu pozostaje nie do końca zbadany. Węglowodany występują w roślinach przyprawowych głównie w postaci skrobi i pektyn. Na końcu listy znajdują się tłuszcze, które w znikomych ilościach znajdują się w każdej roślinie przyprawowej niemniej jednak nie zwiększają one wartości kalorycznej potraw. Tłuszcze występują najczęściej w owocach i nasionach.

Jak widać przyprawy są bardzo ważnym składnikiem dla zachowani naszego zdrowia, ponieważ regulują lub pobudzają odpowiednie procesy w naszym organizmie. Zachodzi to w sposób naturalny, dlatego przeprawianie potraw powinno stanowić naszą profilaktykę zdrowia. Niektóre przyprawy rozgrzewają organizm, co jest bardzo istotne w okresach zimowych i mogą schłodzić w okresach letnich. Dajmy na to zwykła mięta, która może być dodawana do potrawy, sałatek lub po zaparzeniu wypijana w okresie letnim ochładza nasz organizm, dzięki czemu upały są mniej dokuczliwe. Dobrym przykładem może być rozmaryn, który pobudza czynności żołądka, poprawia trawienie, posiada właściwości moczopędne a także działa wzmacniająco podnosząc sprawność fizyczną. O tym innym razem.

Oczywiście walka z próchnicą jest walką a profilaktyka poszła w las. Nie jest profilaktyką a usuwaniem skutków (naprawą) wiec nie jest usuwaniem przyczyny a ona może mieć związek z odżywianiem. Oczywiście należy śmiało powiedzieć że nowe środki czy metody walki z próchnicą są super. Są przy tym bezbolesne, ponieważ ozon wykazuje dużą skuteczność w leczeniu bólu poekstrakcyjnego co mnie szczególnie cieszy ponieważ nie znoszę bólu od dziecka. Moje pierwsze dni po wypadku kiedy oparzenia dawały znać o sobie w postaci niesamowitego bólu były straszne. Myślałam że wyjdę z siebie.  Środki przeciwbólowe jakie łykałam doprowadziły mnie do rozstroju żołądka i zawrotów głowy. Oczywiście przesadziłam z ich zażywaniem ale bul był nie do zniesienia. Powracając jednak do tematu zębów to naczytałam się tu i tam że problem braku zębów obecnie nie jest problemem ponieważ ubytki można zastąpić implantami. Pocieszające nie ma co . Tylko czy jak nie miałam możliwości zaciągnięcia kredytu na zabieg plastyczny czy taki otrzymam na implanty?

Okazuje się również że próchnica zębów jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Polega na demineralizacji i proteolitycznym (ciężkie słowo) rozkładzie tkanek twardych zęba. Przyczyną zmian w zębach są bakterie które zasiedlają jamę ustną. Za próchnicę odpowiedzialne są cukry zawarte w pokarmach które w sprzyjających warunkach metabolizują dzięki naszym kochanym bakteriom Dzięki za wszystko którym powstają kwasy niszczące szkliwo. Zgroza. Ale właśnie tutaj ozonoterapia przynosi ulgę ponieważ ozon eliminuje bakterie powodujące zmiany w zębach. Czyli ozonoterapię można uważać za profilaktykę (jestem zadowolona) ponieważ nie boruje się zęba, wierci, szlifuje  (straszne) tylko podaje się odpowiednią dawkę ozonu na chory ząb dzięki czemu usuwane jest ognisko próchnicy. Rewelacja. Będę musiała spróbować. Powracając jednak do obecnych możliwości leczenia próchnicy przydało by się jednak więcej wiadomości na temat profilaktyki ponieważ gdy jest jej jest brak wówczas musimy ograniczyć się tylko do usuwania skutków a nie przyczyny.  Tutaj pole do popisu ma nasza kochana służba zdrowia która przeżywając kryzys niemożności powinna uświadamiać ludzi czym właściwie jest profilaktyka zdrowia dla dobra całego społeczeństwa. Czyżby główną i jedyną profilaktyką było szczotkowanie zębów?

]]> http://zdrowieiprofilaktyka.wordpress.com/2010/03/31/ozonoterapia-zebow/feed/ 1 zdrowieiprofilaktyka